Il Centro Funzionale della Protezione Civile della Regione Campania ha prorogato l’avviso di criticità per “Ondate di calore” fino alle 20 di lunedì 20 luglio. Si prevedono – si legge nell’avviso - ancora temperature elevate che potranno essere superiori ai valori medi stagionali di 4-6°C, associate a un tasso di umidità che, durante le ore diurne potrà superare anche il 60-70%, in condizioni di scarsa ventilazione e che, durante le ore notturne potrà raggiungere l’80%. La protezione civile regionale raccomanda di non uscire di casa nelle ore più calde della giornata, di non esporsi al sole o praticare attività all'esterno e di limitare gli spostamenti con l'auto. Particolare attenzione devono prestare i cardiopatici, gli anziani, i bambini e i soggetti a rischio. Si consiglia di tenere sempre correttamente arieggiati gli ambienti e di provvedere a tenersi idratati bevendo acqua. Prestare attenzione anche agli animali domestici. L’amministrazione comunale di Atena Lucana ha pubblicato i 10 consigli del Ministero della Salute, utili per proteggersi dal caldo e un video con alcune indicazioni. Si parte dal consiglio di uscire nelle ore più fresche della giornata fino a offrire assistenza a persone a maggior rischio, come anziani che vivono soli e persone in difficoltà. Si consiglia poi di bere almeno un litro e mezzo di acqua al giorno, conservare correttamente gli alimenti, proteggersi dal caldo in auto, ricordare anche di proteggere gli animali domestici, mantenere freschi gli ambienti di casa e di lavoro, seguire un’alimentazione corretta, prediligendo cibi leggeri, freschi e ricchi di acqua. Si consiglia poi di indossare abiti di fibre naturali o traspiranti e di praticare esercizio fisico nelle ore più fresche della giornata.